Forskning visade att efter varje träningspass, oavsett kupstorlek, sträcker sig din bröstvävnad, och denna slappning är oåterkallelig," säger Lofton. Så ont om att tejpa ner dina bröst med kanal, om du vill träna och hålla dem pigg, se till att din sport-bh är supersnygg 

Experter hävdar att att bära fel storlek eller typ av behå för träning kan leda till nack- och ryggsmärtor, bröstsmärtor och irreparabel skada på ligamenten inuti bröstet vilket kan resultera i att brösten hänger och bristningar. 

Han sa: 'Om du bär fel vanlig behå,'kommer du förmodligen att ha på dig fel sportbh 

'Sportsbehåar eftersom det'finns mer aktivitet och rörelse, bröstet hålls samman av fettvävnad och Cooper's ligament, med all stress av rörelser, det gör det sträck ut, det går inte'tillbaka 

'Det kan få brösten att hänga och orsaka skada på bröstets bindväv och orsaka smärta.' 

Han sa att kvinnor med större bröst som bär illasittande behåar också kan uppleva nackproblem, ryggsmärtor eller nervknäppning 

Han sa att brösten inte bör röra sig under träning och tillade: 'Den grundläggande tumregeln för mig'm är att dina bröst ska vara närmare hakan än naveln<000000 >#39;.

När Cooper's ligament är skadade, sa han att de når 'en punkt utan återvändo' som leder till bristningar och bröst tappar.